25 Feb
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Jeder unserer Kurse hat einen Schwerpunkt. Dieser wird durch den konzentrierten Technikteil aufgebaut und anschließend durch das Workout, die Spiele, die wir spielen und den Spaß, den wir schaffen, umgesetzt und verinnerlicht. Unser Ziel ist es, den Kindern nicht nur körperliche Bewegung zu vermitteln, sondern ihnen auch Werte wie Teamgeist, Disziplin, Gemeinschaft zu vermitteln und gleichzeitig an Konzentration, Koordination und Beweglichkeit zu arbeiten.

03 Jul
admin

Gymnastics: Hier haben wir die Möglichkeit uns für einzelne Movements richtig Zeit zu nehmen. Neues lernen, üben, optimieren und am Ende der Class in einem Workout umzusetzen. Egal, ob du ein Movement neu lernen oder falsch angewöhnte Bewegungsmuster korrigieren möchtest, die Skill Class wird dir unabhängig vom aktuellen Leistungsstand helfen, den jeweiligen Skill zu verbessern.

03 Jul
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Olympisches Gewichtheben: Snatch und Clean & Jerk Eine Class, die sich auf Übungen und technisches Heben konzentriert, um deine Technik im olympischen Gewichtheben zu verbessern. Arbeite mit Prozentsätzen deiner Lifts, um Technik und Kraft zu verbessern.

29 Jun
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In der Performance Class ist die Intensität größer, die Bewegungen sind komplexer und die Erwartungen an den Energiebedarf sind höher. Mitglieder können mit längeren Trainingseinheiten rechnen, die sich auf die Verfeinerung der Technik konzentrieren und das Tempo und die Atmung verbessern. Diese Class ist für Fortgeschrittene Mitglieder.

29 Jun
admin

We denounce with righteous indignation and dislike men who are so beguiled and demoralized by the charms of pleasure of the moment, so blinded by desire, that they cannot foresee the pain