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Böblingen
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ÜBER UNS

WILLKOMMEN BEI CROSSFIT UNDISPUTED BÖBLINGEN

CrossFit Undisputed Böblingen – Spaß, Erfolg und Motivation. Lebendig, emotional und energiegeladen. Das sind wir!

Das gemeinsame Trainieren im Team ist eine Leidenschaft. Gemeinsam den Lifestyle des CrossFit zu leben, die Herausforderung anzunehmen, Tag für Tag gegen sich selbst anzutreten. Getragen von der familiären Atmosphäre des Teams. Dass der Letzte ans Ziel kommt ist genau so wichtig wie der Erste. Egal welches Geschlecht, Alter, Leistungsstand und Ziel das jeder individuell verfolgt, bei uns ist jeder willkommen. Teamstärke und Power für eine gesunde Lebensweise, damit identifizieren wir uns und ist uns sehr wichtig.

CrossFit Undisputed Böblingen

DAS SIND WIR

UNSER ANGEBOT

Rs-service

WOD

WOD ist das „Workout of the day“ und der Hauptbestandteil des CrossFit Trainings. Jeden Tag wird aus verschiedenen Übungen der Grundbereiche – Kraft, Ausdauer, Gymnastik und olympisches Gewichtheben – ein Workout des Tages zusammengestellt.

Rs-service

GYMNASTICS

Hier haben wir die Möglichkeit uns für einzelne Movements richtig Zeit zu nehmen. Neues lernen, üben, optimieren und am Ende der Class in einem Workout umzusetzen. Egal, ob du ein Movement neu lernen oder falsch angewöhnte Bewegungsmuster korrigieren möchtest, die Skill Class wird dir unabhängig vom aktuellen Leistungsstand helfen, den jeweiligen Skill zu verbessern. Beliebte Movements: Pull Ups, Handstand Push Ups, Double Unders, Pistols, Ring Dips, Bar Muscle-ups, Rope Climbs,…

Rs-service

BBC - GEWICHTHEBEN

Olympisches Gewichtheben: Snatch und Clean & Jerk. Eine Class, die sich auf Übungen und technisches Heben konzentriert, um deine Technik im olympischen Gewichtheben zu verbessern. Arbeite mit Prozentsätzen deiner Lifts, um Technik und Kraft zu verbessern.

Rs-service

CROSSFIT KIDS

„Spielerisch lernen“. CrossFit Kids-Kurse wurden entwickelt, um unserer nächsten Generation zu zeigen, wie Bewegung und Training in einer unterhaltsamen Lernumgebung richtig und sicher ausgeführt wird. Die Kinder lernen bald, dass Bewegung ein wesentlicher Bestandteil des täglichen Lebens ist. Jeden Donnerstag bieten wir CrossFit Kids Kurse für drei Altersklassen an: Bambini 3-5 Jahre, Kids 5-10 Jahre, Teens 10-15 Jahre.

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WARUM WIR?

ERFAHRENE TRAINER

All unsere Trainer haben ihren CrossFit Trainerschein und Erfahrung im Leiten von Gruppenkursen.
Sie sind alle fachkundig, unterstützend und fokussiert die individuellen Stärken unserer Mitglieder zu
nutzen, um das Beste aus Jedem herauszuholen.

TÄGLICH GEÖFFNET

Wit bieten jeden Tag von Montag bis Samstag verschiedene Kurse zu unterschiedlichen Zeiten an,
um jedem das Training in seinem Alltag zu ermöglichen. Während 6 Uhr morgens attraktiv ist für
Leute, die früh zur Arbeit gehen, ist der Vormittag ideal für alle die ihren Tag nach Sonnenaufgang
starten und vielleicht sogar die Kinder mitbringen und unsere Kinderbetreuung während dem
Training nutzen wollen. Die Nachmittag-/Abendkurse sind perfekt um nach der Arbeit Stress
abzubauen und einen entspannten und ruhigen Abend einzuläuten.

GRUPPENKURSE

Das Training in der Gruppe hilft Motivation und Inspiration zu finden – man ist nie allein. Du bist Teil
einer Gemeinschaft. Man unterstützt sich gegenseitig bei seinen Zielen und dem regelmäßigen
Erscheinen zum Training. Wir feuern den ersten genauso an wie den letzten der das Workout
beendet. Jeder ist Willkommen!

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Unser Stundenplan

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag