29 Jun
admin

In der Performance Class ist die Intensität größer, die Bewegungen sind komplexer und die Erwartungen an den Energiebedarf sind höher. Mitglieder können mit längeren Trainingseinheiten rechnen, die sich auf die Verfeinerung der Technik konzentrieren und das Tempo und die Atmung verbessern. Diese Class ist für Fortgeschrittene Mitglieder.